我整天疑心病太重，懷疑我老公外面有人

你好，根據你所說的情況，建議你最好是做到夫妻之間要相互信任，夫妻之間要多溝通。

你好：根據你的描述，疑心太重會增加自己的煩惱，影響夫妻感情，喜歡對方就給對方一定的空間。

您好，這種情況建議分散注意力做一些自己喜歡感興趣的事情，此外平時多健身運動一下，把自己打扮的光鮮亮麗一點，吸引老公注意力。

出現上訴症狀可能心理障礙或精神障礙導致，可以先去找心理醫生干預治療觀察

你好，很高興為你解答問題。這需要與你老公溝通好，你也可以心理科就診疏導。

日常生活應該保持樂觀的心態。積極參與，娛樂活動。放鬆心情。清淡飲食。可以適當服用疏肝解鬱動中安神的藥物進行調理

你好，根據你的情況，屬於疑心重，焦慮症，不自信的表現，屬於心理有問題，最好到醫院心理科諮詢一下。

可能跟思慮過度或缺少感情溝通有關，建議注意保持心情舒暢，保證睡眠品質，多跟朋友溝通交流，適當參加一些戶外的集體運動，分散精力可能會有所好轉。