早上腳脖子疼,走一會就好了

你的問題如果睡覺時用，特別軟的床鋪，就會導致腰肌勞損，早晨起床，疼痛就會加重，需要注意睡覺，要保暖，必須使用硬板床，不要長時間一個姿勢，平時適當的進行體育鍛煉，比如仰臥起坐或者是俯臥撐，都是比較好的。

根據以上描述，常見缺鈣、氣血不足、過於劇烈運動導致上腳脖子疼，走一會就好。不要過於劇烈運動，適當加強營養、注意休息以免病情加重，同時補鈣、壯骨等治療，如：複方螯合鈣片、壯骨丸