四歲寶寶吃什麼增加抵抗力

您好，抵抗力低下，需要一個長期調理的過程，才能得到補充。飲食上多吃瘦肉、雞蛋、豆製品、蔬菜，多熬大米粥喝，熬粥時放上紅棗、枸杞、桂圓，可以起到補充氣血的作用。平時也可以適當的補充維生素C，能增強免疫力。

食物可以適量多吃蛋類、瘦肉、魚蝦、牛奶、海參等食物出現拉肚子嘔吐，暫時不要盲目進食拉肚子多見於消化不良、腸炎等導致可以口服媽咪愛、思密達治療如果症狀嚴重建議及時就醫檢查治療感冒頻繁可以口服匹多莫德口服液等增強抵抗力的藥物進行治療

你好，免疫力和抵抗力的增加在於常飲食的營養均恒，平時多給孩子吃點水果和蔬菜，每天適當地補充些肉類和蛋白質，經常帶孩子外出活動一下，都可以有效地增加孩子的抵抗力和免疫力。或者是平時經常給孩子適當的喝點蜂蜜水，多給孩子喝牛奶，適當的口服胰島素c片（以免長期使用，以免造成維生素中毒）以上這些都是有效的增強抵抗力和免疫力的方法，

寶寶免疫功能未發育成熟，抵抗力差，容易引起消化系統的感染，進而影響鐵和其他營養成分的吸收，所以要保證輔食添加的多樣化。平時多添加含鈣、鋅、鐵豐富的食物，多帶寶寶曬太陽，一定要及時給寶寶添加輔食，寶寶吃母乳寶媽的飲食要多增加營養了，寶寶吸收以後抵抗力會慢慢的增加的。

你好，如果小孩抵抗力比較差的話，平時除了近視以外還需要注意多外出活動一下，經常照射一下太陽，生活中需要注意多吃水果和蔬菜，適當補充肉類和蛋白質。可以多給孩子補充營養，多參加體育鍛煉，可以增強體質的。不是可以經常給孩子喝一點蜂蜜就不說了，增強抵抗力的效果，適當的口服點維生素c，經常吃靈芝粉，都具有不錯的增強抵抗力的功能。