吃什麼食物有助於壯陽補腎？

病情分析： 一般來說針對補腎壯陽的人群是體質偏陽虛的人群，如果是體質陰虛或者濕熱是不能吃這些補藥的，一般羊肉，牛肉，狗肉等補腎的效果很好。
指導意見： 在植物方面比如韭菜，秋葵等也有很好的補腎壯陽的作用，注意休息，最好還是需要在醫生的指導下進行調理，定期體檢。

病情分析： 你好，若是出現腎陽虛的情況的話，是可以根據身體的症狀，適當的通過合理的飲食運動進行調理的，若效果不佳時，則可以選擇使用藥物治療。
指導意見： 一般出現腎陽虛的情況之後，可以適當的多吃韭菜、枸杞、羊肉等類型的食物，可以起到有效的溫補腎陽的效果，此外就是需要注意適當的加強鍛煉，注意儘量避免久坐的情況，以促進恢復。