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問題
【保健】
【歸檔】 17年03月01日
想減肥,聽說喝檸檬蜂蜜水可以減肥,喝檸檬蜂蜜水真的能減肥嗎?
網友回答
病情分析: 檸檬蜂蜜水的減肥作用主要是靠蜂蜜的作用,蜂蜜可以增加身體的新陳代謝,排出身體毒素,還可以增加飽腹感。
指導意見: 所以說檸蜜蜂蜜水是有一定的減肥作用,但是作用也是有限的,如果想減肥的話,還是需要適當控制飲食的。
病情分析: 根據你描述的情況,檸檬蜂蜜水是有減肥的作用,同時飲食上面也要注意清淡,不要吃油膩辛辣食物,控制7分飽,每天鍛煉半小時。
指導意見: 建議平時需要注意休息,飲食清淡,多吃蔬菜水果,也可以結合中藥進行調理,比如可以用紅豆薏仁米熬粥喝。
病情分析: 你好,檸檬有健脾胃,瘦身的功效的,所以確實可以減肥的,你可以搭配荷葉一起經常泡水喝,可以美容養顏,瘦身,健脾胃的
指導意見: 當然也可以喝檸檬蜂蜜水的,蜂蜜可以美容,提高免疫力,但是不要空腹喝,容易導致胃酸分泌過多引起胃部不適的