五歲女孩慢性咽炎和便秘

平時注意飲食。
建議咽炎的話，不要吃刺激性食物，便秘的話，可以多吃纖維性食物。

很高興為您答疑解惑.根據您的描述,咽炎可以用藥物治療。
咽炎可以藥物治療，便秘可以食療，建議您多吃一些富含維生素高纖維的食物,增加飲水量,也可以多和一些優酪乳,增加腸道的有益菌，多飲水。祝好！

　便秘治療在於建立合理的飲食和生活習慣。養成定時排便的習慣，可晨起飲用涼開水促進排便，避免抑制便意；平時多食用含纖維素多的食物和多飲水，避免久坐不動、多做放鬆性運動；
調請針對提問者想得到的幫助，提供合理化指導意見，答非所問、敷衍式的回復，不計入獎勵統計！
以上是對“五歲女孩慢性咽炎和便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！