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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年03月01日
身高155cm 體重多少算正常?
網友回答
這個年齡段還在青春期身體還會繼續生長發育的,身材高低跟遺傳有關係,目前補充營養不能挑食厭食多吃點高蛋白的食物可以多吃點肉類牛奶雞蛋等。晚上10點之前睡覺還需要補充點鈣片,多運動運動有利於骨骼的發育。