幾個月前上樓梯膝蓋疼，現在啯窩疼，坐著站起來時疼

您重點是膝關節部位出現明顯疼痛的情況，再結合你53歲的年齡來看，有可能是骨關節炎導致的，可以再進行影像學的檢查來進一步提供證據支持，因此建議您可以到當地正規醫院掛骨科或者關節外科就診，先向接診醫生詳細描述病情經過，在進行膝關節x線片，必要時進行膝關節磁共振的檢查，重點看看關鍵軟骨，半月板和韌帶的情況。假如說確診為單純骨關節炎的話，可以採用些非甾體類的抗炎藥配合氨基葡萄糖進行治療

病情分析： 你的症狀考慮為是由於腰椎間盤疾病引起的可能比較大，再者也不能排除膝關節炎症或積液引起的可能的。
指導意見： 建議你儘量是多休息，可以服用散列通片、骨筋丸或者是舒經活絡丸來治療，最好是做下拍片檢查再治療。