骨骼增粗怎麼弄

可能是身體素質比較差，平時缺乏鍛煉，如果活動量比較大可能會去腰酸背疼現象，去正規醫院做個檢查，排除有其他疾病可能性運動的時候應該循序漸進地活動鍛煉身體，注意補充鈣片，補充營養，戒掉煙酒辛辣東西少吃，這些情況可能是個人體質的原因不能說明有什麼疾病。

這是由於平時運動鍛煉少的原因，或者是血液迴圈比較慢造成的，建議平時多注意保暖，避免著涼，多運動鍛煉。