這是依賴睡眠嗎?

您目前的情況不除外是缺乏安全感的表現，是自己信心不足，平素依賴家人朋友比較多，從而養成了這種心理問題如果能夠平素經常遇愛人在一起，那是最好，如果有不得已分開的時候，也要自己保持樂觀心態，自己睡前看看書，聽聽音樂調節一下

這個是對周圍環境有依賴，有些人會這樣，是心理作用導致的，不是疾病。建議放鬆心態，可以吃點安神藥物調理，如安神補腦液，維生素B6，穀維素，可以提高睡眠品質。