老是感冒是怎麼回事

經常感冒是什麼原因
體虛受邪

在中醫看來,一個人元氣虛弱,表疏腠松,稍不留神就容易感受風邪造成感冒,要知道“風邪襲人,不論何處感受比內歸於肺,”特別是素體陽虛、陰虛或者是病後的人,複感風邪很容易引發傷風感冒,

經常感冒是什麼原因

頭背部受涼是很容易造成感冒的,人的頭部皮膚較身體其他部位緻密,血管和淋巴血管也極為豐富,當人體大量運動或者是洗澡、洗頭之後,頭背部很容易出汗,

身體熱量經過頭背部進行蒸發,此時若是受涼,風寒極易侵入身體,引發感冒,平時也需要注意對頭背部進行保暖,

經常感冒是什麼原因


長時間身體過度疲勞會導致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降,從而容易傳染感冒,工作壓力較大的人建議要注意勞逸結合,多休息,加強飲食營養,保證身體的免疫力和抵抗力,避免經常感冒,

經常感冒是什麼原因
當身體免疫力低下的時候,稍微吹吹風或者是一旦接觸到引發感冒的病毒就很容易感冒,所以平時應該多注意提升身體免疫力,比如可以均衡營養的同時多食用能夠幫助提升免疫力的食物,並且保持心理健康,注意勞逸結合,還可以積極進行體育鍛煉來增強免疫力,

經常感冒是什麼原因
壓力太大,疲勞過度,造成精神萎靡,進而引起身體各方面的失調,也很容易感冒,累的人知道精神不好全身都不想動,可想而知影響之大了,所以要保持好自己的精神強度,不要太過勞累,