什麼方法祛痘印效果好

長青春痘後如何應對，從飲食的角度講，一方面應減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，因為該類食品會刺激皮脂腺的分泌，同時要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，保證夏日正常的排泄功能；另一方面可以適當攝入一些苦味食物，如苦瓜、苦丁茶等。這類食物之所以苦，是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質。 中醫認為，發“痘”既可以是“內熱”的表現，也可以是外感“熱邪”。如果是前者，那麼吃些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。此外，苦瓜還可以直接外用“消炎”。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等。此外，夏天的常見水果西瓜，性涼，而且含有豐富的維生素和礦物質，且十分利尿，可以促進排泄。患者經過口服中藥內外調理，方能逐漸取得戰“痘”勝利，回歸至靚麗風景線中。青春痘患者應注意觀察哪些食物會加重自己青春痘的症狀，從而可以做到少食或不食。

對於痤瘡痘痘的發病原因，與平時生活作息工作，飲食都有關係，另外與體內雄激素，皮脂分泌過多，毛囊皮脂開口處角化過度，痤瘡丙酸桿菌的感染有關.嘴角起痘痘的原因首先便秘導致體內毒素累積或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因，當然，如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘。嘴角起痘痘一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起成為痘痘。另一個原因是體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。 晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進排便通暢。放鬆自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！