月經量有點少，4天就沒什麼了，前兩天晚

您好，正常月經週期28~30天，行經3~7天，量在38-50毫升，顏色暗紅，你的行經數屬於正常的，色黑長痘痘可能有內分泌失調的情況存在，建議您平時早睡早起，避免熬夜，飲食方面可以多吃紅棗，桂圓，核桃等補血補氣的食物以，及新鮮蔬菜和水果，經期注意保暖和做好個人衛生。慢慢調理一般會有好轉的。

可以導致月經減少的原因較多，其中就有內分泌的原因，表現較為明顯的，可以根據個人的體質，開具中藥方劑調理。