我一個月前腰疼走不了路，醫生說要鍵盤突…

問題描述我一個月前腰疼走不了路，醫生說要鍵盤突出理療了一個月，現在疼痛基本消失了，前幾天去醫院拍片子，結果說沒有要鍵盤突出，但是現在坐久了左屁股上面有點疼，腰有點累，早上起床有點疼，別的時候一點都不疼，走路不疼，一個醫生說腎虛吃中藥，一個醫生說吃點活血藥，我應該怎麼辦？