今天下午訓練的時候扭了一下，當時聽到了…

問題描述今天下午訓練的時候扭了一下，當時聽到了骨頭那種啪啪的響聲，然後當時沒腫就是有一點點疼，還能跑步，然後訓練完腳背腫了，晚上現在這個腳站起來一碰地就疼也沒有辦法走路了（不是骨頭的問題吧）