雙腳扭傷，已經有20多天，拍片子沒有骨

你好朋友，經常性的扭傷，是因為關節韌帶鬆弛，關節周圍肌肉的強度不夠，起不到很好的固定關節作用。你應該減少穿高跟鞋，平時要主動的進行關節鍛煉

你好，根據你所描述的情況，考慮是扭腳了，建議注意休息，平時少穿高跟鞋，可以熱敷，外用紅花油或者扶他林軟膏塗擦。可以去醫院康復科就診，做理療治療。