27歲，懷孕22周?1天，最近小半個月

你好，這個可能是增大的子宮引起腹壓增大，胃和心臟上抬，所以感覺壓迫，你可以選擇左側臥位。

建議你右側臥位休息，和子宮增大壓迫引起的，懷孕睡姿看個人，5個月後為了避免壓迫血管神經才建議側臥位的，左側臥或者右側臥都可以，有的人平躺沒有不適感也可以的 。