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問題 【營養科】 【歸檔】 14年07月22日

五花肉糯米飯

問題描述 用高壓鍋,需要煮多久呢?我打算放香菇,臘腸之類的,是先炒熟飯熟後再放嗎?或者是?請高手指教,謝謝!
網友回答
2014年07月22日 20:25

原料: 白飯4碗,五花肉600克,薑20克,小黃瓜1條,生菜葉4片,蒜末1/2茶匙,海苔絲適量 調味料: 醬油2大匙,番茄醬1大匙,糖1/2茶匙,酒1大匙,高湯1/2杯 制法:1、小黃瓜、生菜葉洗淨切絲,薑切絲,五花肉切成4釐米X 3釐米、厚約0.3釐米的塊備用。 2、鍋入少許油燒熱,將五花肉片煎至油脂滲出,倒出豬油,加入蒜末、薑絲爆香,續入調味料,煮至五花肉片熟且湯汁濃稠即熄火。 3、白飯分別盛入4個深碗內,排入蔬菜絲及海苔絲,再將照燒豬肉片及汁放於萊上即可食用。

2014年07月22日 20:25

長糯米2/3米杯、五花肉40克、鹹蛋黃半個、香菇4朵、紅蝦米1茶匙、紅蔥頭末2大匙、料A(醬油2大匙、香油1大匙、糖1/4茶匙、味精、胡椒粉、五香粉各少許)、料B(醬油膏1茶匙、肉鬆1大匙、香菜少許。【製作方法】1、長糯米洗淨,瀝幹水分。五花肉洗淨,切條狀。香菇泡軟後,切絲,紅蝦米洗淨,瀝幹水分。2、鍋中加油1/2大匙,燒熱,放入五花肉煸香,再依序放入紅蔥頭末、香菇絲及紅蝦米爆香。3、加入調味料A,以小火慢炒至材料入味,熄火。4、取一耐熱深杯,先放入鹹蛋黃,再排放入3,最後放入長糯米,裝約6分滿後,加水至8分滿。入鍋蒸約40分鐘。5、將4扣入盤中,澆撒上調味料B即可。【小貼士】1、五花肉油多,爆香時不需加太多油,否則會過於油膩。2、裝糯米時切不可過滿,否則蒸制時易溢出!3、糯米若已先泡過夜,水就不用加太多,裝入杯中的米可裝至7分滿,水只要加至平米麵即可,這樣蒸制出的糯米飯會較軟熟。4、家中若有長竹筒,可以用竹筒盛裝,糯米飯將別具竹香。