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問題 【整形美容】 【歸檔】 14年08月13日

小象拔蚌

問題描述 弟弟現在說是要減肥的,聽朋友說小象拔蚌不錯的,這個做法是什麼呢?
網友回答
2014年08月13日 12:47

象拔蚌肉切薄片,加入紹酒、精鹽拌勻,稍醃,用七成油溫拉嫩油(也可以用滾水焯至嫩熟)。 荷蘭豆撕去筋絡。甘筍去皮切片花,用滾水焯過。草菇 頭部界十字形刀口,先飛水,後用薑汁酒、精鹽煨過。 鹹蛋黃蒸熟切片。 燒鑊下油,爆香蒜茸、薑片、蔥段,投入象拔蚌片炒勻,再加入荷蘭豆、甘筍、草菇 兜勻,撒入胡椒粉,加入鹹蛋黃片,淋上麻油,炒勻上碟。

2014年08月13日 12:47

1、取象拔蚌1只,去殼取肉,批成片。2、鍋內放半鍋水,水煮沸時,投入批好的蚌肉片,立即撈出裝盤,用豉油皇拌勻即可。