健康瘦臉的最快方法

瘦臉針，醫學上稱為肉毒素，是一種作用於膽鹼能運動神經末梢的藥物。它阻斷神經讓肌肉收縮的信號，從而使肌肉長期處於不活動狀態。 瘦臉針通過注射到咬肌，讓咬肌長期不能運動，肌肉體積變小，臉也就由大變小了。

應該注意合理膳食，平衡營養。在飲食上，對食物一定要有高要求，即清淡、高維生素、高蛋白質，富於營養，易消化。如麵條、各種粥、牛奶、豆漿、藕粉、魚、蝦仁、瘦肉糜等。經常多吃新鮮水果、蔬菜。

日常生活中要注意營養合理，食物儘量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質或刺激性的東四，少吃薰、烤、醃泡、油炸、過鹹的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養平衡。