牛肉西葫蘆蒸餃

不會長肉的，而且你吃的也不多，減肥也不能以犧牲自己的健康為代價，也得吃飯，只要不多吃，控制量就可以。另外這種葷素搭配的陷兒是沒有很多熱量的，不要擔心。

減肥也要合理，要科學，不能盲目節食，這樣不但不會有效果，反而還會危害身體健康，你不能不吃飯，只要每頓少吃，吃到8分飽就可以，另外再多運動鍛煉，就能減肥成功，吃幾個蒸餃是不會長肉的，放心吧。