血尿酸高不能吃什麼食物

尿酸高患者在日常生活當中要注意躲食用嘌呤含量低的蔬菜，常見的主要有白菜，黃瓜，南瓜，芹菜，西葫蘆，甘藍菜，茄子，番茄，土豆等一些十分常見的蔬菜。 作為日常的主食，細糧是尿酸高患者可以放心進食的，因為這些食物含有的嘌呤成分並不豐富，平常的飲食可以選擇麵條，饅頭，精白粉，富強粉，精製米等細糧食物。

尿酸是人類嘌呤代謝的終產物。正常情況下，體內的尿酸大約有1200毫克，每日的生成量和排泄量大約相等，機體相對處於平衡狀態。如果體內尿酸產生過多或尿酸排泄功能減退，就會導致體內尿酸瀦留。一般認為:男性＞420umol/L、女性大於350umol/L，即可確定為高尿酸血症。

尿酸高戒煙酒，少食油膩，肉類，動物內臟，海鮮、飲食清淡些，多飲水，加強鍛煉。可以減輕。