醫生你好，我今年36歲女，剛去檢查了血

你好，根據你的情況，空腹血糖偏高，建議可以查一下糖化血紅蛋白、胰島素試驗等明確診斷。同時控制飲食，少吃糖分過高的食物，少食多餐，加強有氧運動如飯後漫步、游泳等，監測血糖，可以多吃有利於糖尿病的食物如多吃高纖維食物如玉米、小麥、白菜；多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜。希望幫到你。