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問題 【營養科】 【歸檔】 14年08月31日

高燒適合喝什麼湯 油炸土豆丁能吃嗎

問題描述 高燒適合喝什麼湯 油炸土豆丁能吃嗎
網友回答
2014年08月31日 10:26

最好喝點去火的。譬如:1)冬瓜排骨湯2)苦瓜排骨湯;但注意不要放太多排骨,一兩塊就好。主要是發燒增加一些營養,但又不會補的效果太明顯,上火嚴重。3)冰糖梨水湯,有潤肺潤肺去火功效。4)醬湯,但大醬不要放多,帶一點味道即可。裡面放入西葫蘆丁,土豆丁,還有小洋蔥快,一點點蔥花。

2014年08月31日 10:26

1.做土豆菜削皮時,只應該削掉薄薄的一層,因為土豆皮下面的汁液有豐富的蛋白質。去了皮的土豆如不馬上燒煮,應浸在涼水裡,以免發黑,但不能浸泡太久,以免使其中的營養成份流失;2.土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,裡面卻是生的;3.存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不美觀。如在煮土豆的水裡放些醋(每千克土豆放一湯匙),斑點就會消失;4.粉質土豆一煮就爛,即使帶皮煮也難保持完整。如果用於冷拌或做土豆丁,可以在煮土豆的水里加些醃菜的鹽水或醋,土豆煮後就能保持完整;5.去皮的土豆應存放在冷水中,再向水中加少許醋,可使土豆不變色;