喝豬蹄湯

你好，豬蹄湯是可以起到一個豐胸的作用的，豬蹄中含有大量的膠源蛋白，女性食用不但對皮膚好而且對豐胸也是很不錯的，最好是跟大豆一起燉，效果會更好，另外除了飲食方面做足豐胸的準備以外，你也可以適當的使用一些豐胸的精油進行按摩，效果也不錯的。

豬蹄有分前蹄和後蹄之分，而我個人認為，用後蹄的豬腳來做這道菜，才更香，也會更美味。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，可加速新陳代謝，延緩機體衰老，並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。花生含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素，有增強記憶力、抗老化、止血、預防心腦血管疾病、減少腸癌發生的作用;其性平，味甘;入牌、肺經;具有醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。

你好，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性、豬蹄洗淨剁成小塊。鍋中放冷水，豬蹄，大火燒開（注意水開即可），此時連湯帶豬蹄一起倒入冷水中，將豬蹄沖洗乾淨，放回鍋內。乾淨豬蹄加冷水大火燒開後，換中火，燉一小時到一個半小時，中間放泡好的黃豆。用筷子戳豬蹄，戳得動就是爛了。加鹽或雞精，完成！

現代營養學觀點來看，豆類與豬肉不宜搭配，是因為豆中植酸含量很高，60% ——80%的磷是以植酸形式存在的。它常與蛋白質和礦物質元素形成複合物，而影響二者的可利用性，降低利用效率；還有就是因為豆類與瘦肉、魚類等葷食中的礦物質如鈣、鐵、鋅等結合，從而干擾和降低人體對這些元素的吸收。故豬肉與黃豆不宜搭配，豬蹄燉黃豆是不合適的搭配。 你可以把薏米和花生跟豬蹄一起下鍋，然後在出鍋前放些白菜葉子（白菜葉子燉爛了更好吃，我一般把葉子燉半個小時以上），青菜或者西蘭花之類的，放山藥也很好。既可以避免豬蹄帶來的高熱量，又能豐胸和美白，一舉奪得。

你好，是可以有下奶的作用的，也可以起到豐胸的作用的，祝你健康！