寶寶吃西米有什麼好處

西米包括兩類，一種是由棕櫚樹的核或軟核加工而成，一種由木薯塊莖提取的木薯澱粉製成。兩種西米幾乎都是純澱粉，性溫味甘，有健脾，補肺，化痰的功效，西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能，寶寶適量吃一些西米可健脾補肺，也可使寶寶的飲食更豐富。

西米性溫味甘，有健脾，補肺，化痰的功效，一般人群均可食用，但寶寶不能作為主食，否則可能出現“大頭娃娃”之類蛋白質缺乏問題、浮腫病和維生素B1缺乏症。