吃什麼可以增肥，我朋友好瘦，男性

多吃滋補類食物，多喝水，保證睡眠品質也是很重要的，也要注意是否存在疾病的可能，必要時進行相關檢查，特別是內分泌疾病都是有可能消瘦的。

你好，人瘦一般是脾胃吸收功能不好，你可以問問他有沒有胃病，如果有要及早治療，另外，可以吃中藥改善脾胃功能，同時增加飲食營養特別是蛋白質類，有個中藥方子裡，要求隔一天吃一個雞大腿，所以，可以增加一個月的雞大腿吃，同時吃歸脾丸等，加強運動，保持心情愉快

你好！你的體質瘦可能是與你代謝率增高或是飲食結構營養成分的攝入量不足等有關係，建議做個甲狀腺功能和血糖檢查，多進食高蛋白和高脂肪高維生素食物，

患者需要高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強運動，每日一小時有氧運動，保持八小時睡眠，可以服用西洋參，有增肥的效果。

你好！你朋友的這種情況懷疑是消化不好，或者是日常飲食習慣不好而導致的消瘦，建議平時多吃肉類，蛋類奶類食物，多鍛煉身體，有助於肌肉發達。

這與遺傳因素有影響的，一般增加營養適當運動還是有一定幫助的，沒有特定增肥藥物的。

您好，出現以上的情況，很有可能是脾胃不和的症狀導致的，可以服用健脾丸調理身體。