老年人痛風的健康指導

這是由於體內負責分解尿酸的酶活性不足引起體內尿酸堆積,並沉積在關節,軟組織等處引起的. 控制痛風發作的關鍵,是降低血尿酸水準.對於血尿酸水準輕微偏高的,可以服用碳酸氫鈉片,偏高較多的,用苯溴馬隆.對血尿酸水準持續超過500的,則要考慮使用別嘌醇.痛風急性發作時,只能用秋水仙堿鎮痛,平時輕微的疼痛,則可以用吲哚美辛,扶他林軟膏.飲食控制和多飲水對控制痛風的發作有重要意義.注意避免食用嘌呤含量高的食物.

控制飲食，防止過胖，避免進食高嘌呤食物，如動物內臟（腦，肝，腎），骨髓，海味，螃蟹等含嘌呤最豐富;魚蝦類，肉類，豌豆，菠菜等亦含一定量嘌呤，肥胖患者須限制總熱量攝入，以逐漸達到或接近理想體重，但降低體重不宜過快，因脂肪等組織分解過快，可引起血酮體及乳酸濃度升高，抑制尿酸排泄，甚至誘發痛風發作，一般來說，選用中等度蛋白及低脂肪飲食較為理想，平日宜多飲水，以使每天尿量不少於2000ml，有利於尿酸排泄，對痛風病人家族要進行普查，以便及早發現無症狀性高尿酸血症並定期隨訪和複查，避免過度勞累，緊張，飲酒，受冷，受濕，關節損傷及使用妨礙尿酸排泄的藥物。