總是要胡思亂想

你好，根據你所描述的情況 ，考慮是心理性疾病，疑病症，建議到醫院查查就可以放心了！注意放鬆，適當運動！

你好不要總這樣想，儘量分散注意力，想些美好的事情，這樣養成習慣就好了

這種情況是心理因素導致，建議不要多想，避免壓力，避免情緒刺激，另外可以看一下心理醫生。也可以到醫院做一下身體檢查，看是否有異常疾病，根據檢查選擇治療。

經常胡思亂想容易患抑鬱症，如果時間長，自己無法控制思維，就要精神科就診，吃抗抑鬱的藥。