你好我怎麼知道自己是腎陰虛還是陽虛

你好，如果沒有到醫院可以根據症狀進行分析，腎陰虛會出現潮熱盜汗，五心還熱，腎陰虛會出現精神不振，神疲乏力，畏寒肢冷。

腎陽虛的症狀為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早洩，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完穀不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘;腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等。