肺氣虛，氣血不足，腎虛，怎麼治療和調理

問題描述肺氣虛，氣血不足，腎虛，怎麼治療和調理。謝謝（身體症狀表現是一做事就氣不順，感覺就像憋著氣，說幾話感覺人抽空了氣，一天到晚鼻子總是吸氣還會鼻塞，還有心悶。氣緊時就會咳嗽，基本上一天咳不停，咳沒痰。只要是睡覺就會做夢。人很容易焦慮不安。）（在很安靜的環境下頭會有響聲，就像晚上的小蟲叫，這是二年前行房後產生的），病了有三年了，現在每天都是在床上。