晚上要在床上好久才能睡醒的又很早大概5 [心脾兩虛]

休息不好對於你這個年齡階段，如果在上學主要是高中階段學習壓力或環境因素引起，放鬆心情，減輕壓力，多與周圍朋友溝通。

分析：該情況可以考慮是失眠

你好，根據以上描述，這種情況考慮是心脾兩虛引起，多與壓力過大引起，建議避免思慮過度，可通過歸脾丸進行治療，祝早日康復！

你好你的這種情況建議去看看中醫，服用中藥來調理身體。每晚睡覺前喝杯熱牛奶用熱水泡手腳。