一個禮拜前吧，躺下睡覺5分鐘就能睡著。

問題描述一個禮拜前吧，躺下睡覺5分鐘就能睡著。但是最近夜裡老是失眠。夜裡1點左右開始入睡經常睡一會就醒。有時候亮點才睡，睡眠品質很差！白天有一點點困。但不是很困。工作也沒什麼太多壓力。和女朋友感情也很好。