你好我最近這一個月左右老感覺小腿困的是

這種情況是不是運動引起了腿部肌肉疲勞引起的，建議平常多做有氧運動，自己常做肌肉放鬆。

你好，可以經常鍛煉一下，如果是經常這樣的話可以去中醫科用點中藥治療看看

對於你目前的小腿不適，有可能是缺鈣造成的，可以補點葡萄糖酸鈣片，以及化驗微量元素檢查一下。

你好，這種情況，一般是由於缺鉀所引起的肌無力的症狀的，建議你最好是進行檢查看看的。

你好，根據你目前描述的症狀分析小腿困可能是勞累過度，或者缺鈣的表現所引起的

你好，平常的飲食還是應該合理搭配，這對健康是至關重要的。你可以先用點鈣片試試。

根據您的描述這種情況有可能是由於腎氣不固造成的建議您飲食上多吃些黑米黑豆黑芝麻，水果和蔬菜。

分析：該情況可以考慮是缺鈣

可能性是疲勞有影響引起的，可醫生面診後確定是否用高鈣片，六味地黃膠囊治療。不要偏食有利於治療。