感覺自己好像精神分裂

問題描述自己最近遇到很多事，之前已經感覺自己有問題了，最近發生很多事，一開始沒有怎樣發現，然後同學提醒我我才發現，自己最近一時抑鬱寡歡一時暴怒，情緒波動太大，醫生請問你我自己該怎麼辦，本來不抽煙結果幾乎一天一包。

網友回答

最佳答案您的情況考慮是精神心理上有一定的問題了，發病可能是雨，精神上受到了一定的刺激，飲食疲勞，熬夜等因素有關，可以考慮請中醫大夫看一看，選擇中藥如柴胡加龍骨牡蠣湯，歸脾湯等加減調理治療一下，保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，加強體育運動鍛煉，注意飲食營養。