打呼嚕如何治

打呼嚕如何治打鼾症是一種常見的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把鼾症看成睡得香的表現。其實鼾症是健康的大敵，嚴重時打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。鼾症，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。如果您晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險信號，需立刻到醫院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止;睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癲癇;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒後血壓升高;睡眠淺、睡醒後頭痛;夜間睡眠心絞痛、心律紊亂;夜間睡眠遺尿、夜尿增多;記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低;白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡。

打呼嚕如何治有鼾症的人要注意以下幾點：1.白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。 2.睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放鬆，使得晚上無法安安穩穩的休息。 3.側睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。 4.避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛，而更會堵住呼吸 5.減重：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。希望我的能對您有所幫助！

打呼嚕如何治如果晚上打呼嚕，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險信號： 令人擔心的是多數鼾症(打呼嚕)患者就診較晚，大多是嚴重影響生活和身體健康才來就診，此時已出現了高血壓、心臟病和糖尿病併發症。鼾症(打呼嚕)還是引發腦血管意外的獨立危險因素，這是因為鼾症(打呼嚕)誘發高血壓，加上睡眠中缺氧，引起紅細胞增多、血黏度增高、血流緩慢，加速動脈粥樣硬化的發生。另外，鼾聲的物理性振動可引起血管壁的血栓脫落，引起腦栓塞。因此，鼾症(打呼嚕)應早治，以免出現併發症，以及其他意外情況的發生。

打呼嚕如何治　H-UPPP結合等離子消融術解除打呼嚕困擾不再是難題 由於傳統的手術方式無法解決某些部位的狹窄，部分患者手術療效欠佳。全新升級版的鼾症診療術H-UPPP(美氏懸雍垂齶咽成形術)結合等離子消融術，避免了傳統UPPP(懸雍垂齶咽成形術)併發症的發生，提高了UPPP的效果和安全性，受到學術界的廣泛重視並迅速推廣，使人們真正享受到無鼾才能睡得香的理想狀態。 H-UPPP(美氏懸雍垂齶咽成形術)是新一代領先的診療技術，結合等離子消融術，既可較為徹底地去除包括齶帆間隙脂肪在內的咽腔阻塞，使咽腔的水準、垂直空間及齶後間隙顯著擴大，又能再造並保留懸雍垂功能，減少併發症，適應範圍廣，效果顯著，是鼾症患者最為安全有效的治療措施。

打呼嚕如何治打呼嚕的原因有生理性和病理性兩大類：1、身體肥胖肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，晚上睡眠時肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，當氣流通過狹窄部位時產生打呼嚕現象 2、局部肥胖有些人體型並不胖，但是局部肥大，如扁桃體，軟齶和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌尾碼等，也會造成打呼嚕 3、鼻部異常呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻炎等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打呼嚕