我29歲我掉頭發頭頂都快禿了

引起脫髮的原因一般有氣血虛、貧血、遺傳、精神壓力大等因素。可以口服中成藥物如大補陰丸、六味地黃丸、生髮膠囊等進行治療，適量補充維生素E，維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。注意忌酒及辛辣刺激性食物，並注意適量運動，保持充足睡眠與休息，避免熬夜。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等生髮食物。