崴腳後還能穿高跟鞋嗎

病情分析： 你好，有可能是因為穿高跟鞋時間太長，對於局部骨骼壓力太大有關係，建議鞋跟不要太高。最好不要超過五釐米。另外時間上也不要太長。
指導意見： 僅僅是崴腳一次，也沒有造成骨折之類的，應該對於高跟鞋穿帶並不影響。你現在穿高跟鞋疼痛應該是穿的時間太長，局部壓力太大，並不是崴腳引起的。

如果你有外傷，引起踝關節軟組織損傷，你要暫時避免穿高跟鞋，要穿平底鞋，促進傷口的癒合。平時多用熱水敷，促進局部血液迴圈。疼痛厲害，可以選擇舒筋活血片進行調理。注意多吃蔬菜水果補充維生素，一般症狀應該會好轉了，不用過於擔心，必要時可以拍片或者進行核磁共振的檢查。

您現在出現的踝關節疼痛和當初的踝關節扭傷之間的關係不是特別大，主要是間隔的時間太長了，現在出現的疼痛也可能是穿著高跟鞋導致的，不過可以先進行踝關節磁共振的檢查，重點看看關節軟骨和韌帶的情況，假如磁共振檢查沒有什麼大礙的話，你就先不要緊張了，可以對症的使用些非載體類的抗炎藥配合氨基葡萄糖進行治療，近期建議你不要再穿著高跟鞋，穿著柔軟的平底鞋為好。