運動時不小心扭到腳踝

扭傷之後可能會出現紅腫疼痛現象，一般是肌腱拉傷軟組織損傷大多情況問題不嚴重，現在活動量不能太大可以外用熱水熱敷應該去醫院做個檢查，可以先拍個片看看，肌腱拉傷導致時間比較長，可以吃活血化瘀藥元胡止痛片，舒筋活血片都可以治療的。

病情分析： 現在主要是腳踝部位的扭傷，出現了腳踝部位的腫脹，疼痛，酸困不適，影響了正常的生活，需儘早去醫院就診，做個腳部的拍片檢查，需排除骨折的發生，如果是不是骨折，那就不需要擔心的。
指導意見： 需去醫院做個詳細檢查，如果是有腳踝的肌腱韌帶拉傷，那就需要做個按摩，熱敷，理療，口服活血止痛膠囊治療，一般都可以恢復的，不需要擔心的，正常生活就可以了。