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問題 【瘦身美體】 【歸檔】 17年02月28日

生薑紅茶能減肥嘛

問題描述 網友年齡:27歲
網友性別:男
詳情描述:
本人減肥,每天慢跑5-6公里,但效果感覺不嘉,聽說生薑紅茶泡水能減肥、不知道真假,是真的嗎,
網友回答
2017年02月28日 00:00

生薑和紅茶沒有減肥效果,可以採取適當節食和增加運動量減肥。注意少吃葷腥食物和油膩食物,適當鍛煉配合減肥就好。

2017年02月28日 00:00

生薑紅茶泡水是不能起到減肥效果的,減肥建議最好科學健康的減肥為好。如進行體育鍛煉,跳繩,游泳,跑步等都是很好的,只要堅持就有效果的,而且堅持運動可增強體質,再有配合平時飲食,每餐不要吃的過飽,一般七八分飽就可以的。