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問題 【營養科】 【歸檔】 16年07月18日

醫生你好我中午吃了一個紅薯一個香蕉兩個

問題描述 醫生你好 我中午吃了一個紅薯 一個香蕉 兩個番茄 一紮葡萄 請問這樣吃對我和寶寶有多大好處啊
網友回答
2016年07月18日 15:12

具體要根據個人體質來定,一般沒有影響的,如果身體沒有異常症狀,可以暫時觀察以後注意飲食即可。

2016年07月18日 12:26

您好,紅薯富含澱粉和膳食纖維,可以補充能量,潤腸通便。香蕉,番茄,葡萄富含維生素,糖類和礦物質,可以補充營養。但是這種餐食缺乏蛋白質,應添加些雞蛋或瘦肉等食物。

2016年07月18日 12:25

水果當中含有豐富的維生素c,懷孕期間一定要均衡的飲食,多進食蛋白質和維生素豐富的食物,可以促進孩子的細胞的正常發育

2016年07月18日 12:25

你好。你現在懷孕需要飲食多樣化,多食含優質蛋白質和微量元素豐富的食物,只吃水果是不能滿足寶寶的生長發育需要的。

2016年07月18日 12:24

你好,根據你的諮詢,水果,紅薯含有豐富的維生素,多吃一些水果,對於孕婦和孩子有好處的,

2016年07月18日 12:24

如果你是孕婦的話這樣吃是不錯的,另外建議加點蛋白,比如肉類,雞蛋,牛奶

2016年07月18日 12:24

懷孕期建議你注意飲食均衡,吃甜食過多,容易造成巨大兒,對孩子智商發育有影響。不要過於追求營養,可以適當的喝點葉酸,對孩子有好處。

2016年07月18日 12:24

根據你的描述進食情況,既缺少蛋白,也缺少脂肪,很難對寶貝發育有益的