女，15歲四年掉頭發近期掉很多…

避免熬夜勞累避免吃辛辣。。避免情緒激動，可以吃的蘑菇，香菇，木耳黑芝麻，這些都有利於毛髮生長。每天用艾葉草泡腳。

你好，針對你這種情況，考慮很可能與缺鈣等微量元素有關，中醫與脾腎氣血不足有關，建議平時適當選用養血生髮膠囊和金施爾康片口服調理，看能否改善，謝謝祝健康快樂

你好，出現這種情況一般多見於飲食不好、腎虛血虛、熬夜多、壓力大等導致，可以服用養血生髮膠囊等藥物治療，也可以就醫做一下檢查，在醫生指導下進行治療，注意飲食營養，不要盲目節食減肥，避免壓力，不要熬夜。