男人各孕吃什麼能增加精子量

您好，很高興為您解答，可以吃動物的腎臟及枸杞，希望我的回答能給予您幫助。

您好，您的描述情況這個狀態要注意均衡營養，同時可以適當蜂王漿補益調整。

吃含鋅高的食口,對精子非常有好處，要常吃魚貝類食物,如鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉,及植物種子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等溫補食物,有助於精子生成。