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問題
【營養科】
【歸檔】 14年08月31日
怎樣做雞腿
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1、雞腿洗乾淨,瀝幹水分;2、鵪鶉蛋下油鍋裡炸至金黃,撈起待用;3、用生抽、料酒、諸侯醬、砂糖調成醬汁待用,雞腿放鍋裡兩面煎至金黃,倒進醬汁、薑片、辣椒翻炒;4、加入1碗的清水,加入炸過的鵪鶉蛋,大火燒開後轉中小火;5、煮20分鐘後,用牙籤插一下,牙籤可以乾淨拔出證明已經熟了,收汁裝碟。
1、小雞腿兩隻,去骨,用叉子在雞皮上紮一些孔(防止雞皮在煎的時候回縮,也能入味)2、雞腿用鹽,料酒,少許五香粉醃制20分鐘.3、2大匙生抽,1大匙蜂蜜,2大匙料酒兌成照燒汁.4、醃好的雞腿放燒熱的油鍋煎,雞皮先朝下煎至雞皮表面金黃,翻面煎至表面金黃(煎的時候要不停用鏟子壓雞肉)5、倒入調好的照燒汁,中火煎雞肉,中間要用鏟子不停攪拌照燒汁防止燒糊,湯汁收至濃稠即可.6、青菜焯一下,小番茄對切,與煎好的雞肉一同擺盤