睡覺不沉易醒、哭鬧、不愛喝水，八個月寶寶補鋅的食物

寶寶缺鋅是很正常的，不用過分的擔心，最主要的還是從飲食上調節。動物肝類含鋅量是比較高的，另外，可以給寶寶燉一些海鮮湯，如扇貝、海螺、海蚌什麼的，花生、核桃、粟子等堅果也是寶寶補充鋅元素的最佳選擇。

孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好，同零時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，適當多吃些瘦肉和穀物雜糧，不要經常吃食。