腸胃感冒症狀

胃腸功能紊亂引起病多緩慢，病程多纏綿日久，症狀複雜，呈持續性或反復發作性，臨床表現以胃腸道症狀為主，胃神經官能症的患者多表現為：反復發作的連續性曖氣，咽部異物感，兩肋和胃脘部的脹悶，串痛，及胃內無以言狀的不適感，無饑餓感、或時而食欲旺盛，時而無食欲、胃內上沖上逆，打嗝、口幹、口苦，胸悶、喜歡出長氣，反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛，每遇情緒變化則症狀加重。

1,生活作息不正常.還可能不定時定量,造成腸道過於饑餓或過於飽食,導致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔過重. 2,吃的太快.會使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分攪拌混合,因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害. 3,飲食不衛生.有些病菌於腸道中會產生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病.4,吃的太油膩,造成腸道不易消化.高蛋白質或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利於有益菌存活.如果油膩食物攝入過多,體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭. 5,吃太多藥物,造成腸道有益菌群不能生存,從而減弱消化能力. 6,生理年齡老化,造成腸道消化器官機能退化. 7,飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘,增加了繼發結腸癌的可能性. 8,壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常.如胃酸過多,減緩蠕動或加快蠕動等.胃酸過多會損傷胃粘膜,加快蠕動會造成頻頻腹瀉,減緩蠕動會造成腹脹.

黃芩、黃連、梔子、蓮子心泡水喝，效果挺好的！另外做一下自我保健：每日早晚各一次的自我按摩，手握拳沿腰部兩側腰肌上按揉，約五分鐘每次，按至局部溫熱感更好，有條件可找專人按摩或自我拔罐，但仍需每天兩次的自我按摩。睡前可熱敷局部半小時。

1,生活作息不正常.還可能不定時定量,造成腸道過於饑餓或過於飽食,導致腸道動作異常,長期可以使胃腸負擔過重. 2,吃的太快.會使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分攪拌混合,因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害. 3,飲食不衛生.有些病菌於腸道中會產生毒素,造成急性胃腸炎等胃腸道疾病.4,吃的太油膩,造成腸道不易消化.高蛋白質或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利於有益菌存活.如果油膩食物攝入過多,體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負,直至耗竭. 5,吃太多藥物,造成腸道有益菌群不能生存,從而減弱消化能力. 6,生理年齡老化,造成腸道消化器官機能退化. 7,飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘,增加了繼發結腸癌的可能性. 8,壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常.如胃酸過多,減緩蠕動或加快蠕動等.胃酸過多會損傷胃粘膜,加快蠕動會造成頻頻腹瀉,減緩蠕動會造成腹脹.

食物選擇以清淡、少油膩、少刺激性、易消化為主。油膩食物如肥肉、奶油、油煎食物會延緩胃的排空，易增加脹滿感。烈酒、辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等對胃黏膜有刺激作用，不宜食用。同時避免吃過硬、過酸、過辣、過鹹、過冷、過熱及過分，粗糙的食物。如涼拌葷素菜、酸辣白菜、糖醋藕片等，主食可採用細麵條、面片、饅頭、花卷、發糕、包子、餛飩、麵包、大米飯等。