青椒蛋炒飯的做法

青椒裡面含有豐富的維生素，經常吃對身體的健康是很有幫助的。青椒炒肉營養價值很好外，還有青椒+黃鱔可以對血糖很好，青椒+苦瓜可以緩解疲勞，清心明目，還可以抗衰老，青椒+雞蛋蛋營養價值高，對身體很好。

青椒的做法有很多，可以炒雞蛋，可以炒茄子，可以炒牛肉，這些做法都很有營養的。建議多吃點其它青菜，因為經常吃青椒身體會缺少一些維生素的，要適當地吃一些別的，這樣會更好，希望這些對你幫助。