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【營養科】
【歸檔】 15年09月28日
五花肉怎麼做好吃
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原料:五花肉和油豆腐(各兩板) 配料:料酒,老抽,糖,八角做法1。炒糖:大鍋一個,加兩大匙油,油熱後,加6塊八角,半杯白糖 2。用鏟子攪拌,待糖炒成紅色。 3。五花肉切成一寸見方,用冷水漂洗乾淨,到在鍋裡炒變色。 4。這時,鍋里加料酒半杯,生抽1/4杯,我還加了點(1/4杯)老抽,俺家LD愛色,俺就多加點給ta,省得說俺不盡責。水量要沒過肉,太幹就再加點水。 5。加蓋子頓(一直在小開狀)一小時。 6。一小時後肉裡加油豆腐,再頓半小時。稍稍收收湯及可。
材料:油豆腐120克,瘦肉100克,小蔥適量 製作方法:將油豆腐切開(煮的時候豆腐容易入味)瘦肉切片,加入適量的鹽,胡椒粉,醬油,生粉,雞精攪拌均勻,醃制10分鐘,小蔥切段 在鍋內放入小許油,開火至油溫50度左右,將醃好的瘦肉放到鍋中翻炒到8成熟,倒入切好的油豆腐繼續翻炒,加入適量的水,燜燒至水微幹,加入適量的鹽調味,再將小蔥放入鍋中翻炒數下,即可起鍋。