健脾養胃中藥

健脾養胃中藥你好，可以用舒肝健胃丸香附、白芍、佛手、郁金、白術、陳皮、柴胡、藿香、炙甘草、菜菔子、檳榔等，需要臨床辯證施治，加減化裁一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃

健脾養胃中藥另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。平心靜養——胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。早晚養胃粥 材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。 做法： 1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。 2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。 3、根據個人口味調味後早晚食用。 功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。 清晨養胃湯 材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

健脾養胃中藥做法： 1、將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。 2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。 3、濾汁入大碗，加入白糖調味即成。 功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。 [1]健胃營養早餐 1.準備材料：小米80g，玉米糝(粗)40g，鮮百合20g。也可以用幹百合。幹百合洗淨後，需要在冷水中浸泡30分鐘讓其變軟。 2.洗淨：將小米和玉米糝洗淨，備用。 3.加水：鍋內加水1500ml，放入小米和玉米糝。 4.煮粥：用大火煮沸後，轉小火燜煮30分鐘。期間不時用勺子攪拌一下，避免粘住鍋底。 5.加百合：加入百合，再煮10分鐘。將粥盛在碗裡就可以食用了。

健脾養胃中藥中藥的服用時間是有一定的講究的，對於健脾和胃的藥物來說，通常要求是在飯前服用，一般飯前半小時左右，這樣效果會比較好些，而另外一些比如活血化瘀，消腫止痛的藥物，需要飯後服用，對胃刺激比較小。你家小孩的用藥應該在飯前半小時左右服用最佳，但2歲多的小孩，有時候對中藥不是很願意，你不一定按照每日兩次的方法給他服用，可以少量多次的飲用，空腹為佳，只要總量飲下即可。健脾養胃的藥最好在飯前半個小時內空腹服用，並且也有利於藥物吸收發揮藥效。如果藥物是湯劑的話，2歲小孩不一定能願意喝，建議可以給他吃中成藥（健胃消食片，小兒健脾養胃顆粒，歸脾丸等）。

健脾養胃中藥健脾養胃粥養胃和脾。適宜於季節、氣候偏幹濕熱，人體質無虛寒者。砂仁粥主要原料：粳米100克，砂仁5克。健脾養胃粥製作方法：先用粳米煮粥，砂仁研末入粥，再稍煮即成。效用說明：適宜於虛寒胃痛、脹滿、嘔吐等症。小米粥主要原料：小米50克，紅糖適量。健脾養胃粥製作方法：小米挑淨泥沙雜質，清水淘洗乾淨，置鋁鍋加水適量，大火煮沸後改小火慢慢熬煮。效用說明：養胃下乳，補益腎氣。凡因體虛胃弱或產後虛損而引起的乏力、倦怠、飲食不振、產婦乳少等，皆可食用。羊肉粥主要原料：瘦羊肉250克，粳米適量。製作方法：將新鮮精瘦羊肉切小塊先煮爛，再合粳米同煮成粥。健脾養胃粥效用說明：適宜於虛寒型胃疼、中老年氣虛虧損、陰氣不足，惡寒怕冷，胃脘疼痛等症。羊骨蔥薑粥主要原料：羊骨1000克，粳米（或糯米）100克，細鹽少許，蔥白2根，