我前面跑步不知道咋搞的腓總神經損傷啦治

您好！很高興為您答覆！根據您所描述的情況：不知道你的腓總神經損傷是怎麼造成的，有沒有做探查手術，如果是挫傷，它是會慢慢修復的，如果是嚴重的橫斷傷，是需要手術修復的。建議到醫院骨科檢查，必要時手術探查。

您好，根據您所描述的，病史結合現在的情況，一般神經損傷恢復週期較長，建議您還是堅持康復訓練。

您好，根據您的描述，您是血液迴圈不暢導致的，不一定是您說的情況導致的。建議看看中醫，根據中醫辨證，採用活血化瘀的方法治療。